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    游泳教学视频,不会游泳的人学习必备

    游泳教学视频1-蛙泳学蛙泳有一个小口决,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:”划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。”从小口决中可以看出,手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿。 臂部动作:1、外划。双手前伸,手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划,继而屈臂向后、向下方划……

    深圳南澳西涌海滩游泳

    深圳南澳西涌海滩,位于大鹏半岛南澳南,其中西涌海滩可以算得上是深圳最长的海滩。周六,我们十个人从坂田杀到西涌。没想那天人特别多,幸亏我们到得早,晚点时候估计连放帐篷的地方都没有了。到了晚上海滩上布满密密麻麻的帐篷。虽然共带了三部相机,不过大家都去玩去了,照片拍得很少,只能挑两张放上来了。照例先上图:到西涌的沙滩,首先把帐篷架好,把东西放帐篷里去。帐篷……