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现在的小黑非常便宜了~手上的老IBM Thinkpad如果有个小毛病啥的，都可以自己拆机处理一下。
但是Thinkpad的东东做工很好，里面的配置、螺丝又多，如果是新手的话拆起还是有点点难度的，所以小编在这里给大家发个IBM t60完全拆解图解给大家。当然，T43/T60/T61等机型都可以参照，大体都一样。

强烈推荐收藏本页面，方便实用
ThinkPad T系列可以说是时下商务机型中最具代表色的、最受商务人士好评的机型。虽然在联想收购IBM PC业务之后，推出的几款ThinkPad在一些细节、应用软件等方面已经同之前有所差异，但在外观上的改变一直都不大，因此仍然受到不少小黑FANS的 爱戴。

 

 备受关注的ThinkPad T60

    目前ThinkPad T60系列价格日趋平易（最低配的水货机型价格已经跌至8600元），而随着今年一些超高性价比的学生机的上市，更是吸引了很多用户的购买欲。

但是，相信大家已经知道，早先关于一批T60主板出现“飞线”，让很多用户对ThinkPad的质量质疑；另外，一些已经购机的用户对自己的机器也不是很了解，所以有些升级，比如升级内存，都无法自己完成，所以现在我们特意拿出一台T60-CB5来做一次完全拆机，并将全部过程和详细的步骤拍成图片并配以文字。相信看了下面的文章会排除所有疑问，甚至可以完全可以轻轻松松的拆装一台T60了。

点此查看更多ThinkPad T60系列报价

把机器上拆下来的主要螺丝总共52个，9种类型的螺丝，不算多也不算少，主要每种螺丝都很相似，稍有不慎就有可能造成装不上或者最后多出来几个……不过仔细看完我们这篇文章然后按照我们的分类方法来区分螺丝还是非常简单的，主要心细就可以了。

    看到那么多的螺丝不用害怕，我们在下面会详细地列出那个螺丝是在哪里拆下来的。上图即是笔记本背面螺丝的大概分布。

拆解，首先先把电池拆下来：

再来卸掌托。看图上面的标志，拆掉有同样的标志四个螺丝就可以了。

    拧下另外的螺丝后，就可以成功地把掌托卸下来了。如下图：

    如上图，ThinkPad T60的两条内存插槽都设置在掌托下，要想更换内存必须完成这一步。

    接下来咱们拆键盘，因为之前已经拆了掌托的四个螺丝了，所以这次只需要再拆一个螺丝就可以把键盘拆下来了，如图：

    接下来只需要将键盘往上提就可以卸下键盘了：

    接下来我们来看一下机器内部的大致构造：

    下面，对照上面的图，我们给大家简单介绍一下ThinkPad T60各个部件的特征：

· 风扇总成：T60的风扇相比T43的风扇多了进风和出风口，所以T60的散热要比T43的更好。如果机器在很脏的环境下，而且使用时间很长的话，很容易进 脏东西，风扇一旦进了脏东西那么声音会一下变得很大，而且很容易就造成风扇损坏的，所以需要日常护理；按照我们这篇文章自助拆机，将风扇拆下来吹吹并点点 机油的话，很容易就解决了这个问题了。另外，因为T60的风扇的散热比以前更好，所以T60的构架更加得紧凑，也使得T60整体比T43轻了一点；

·显卡：因为T43显卡上方的风扇是靠键盘压制的，比较容易过热，T60对其进行了改进，就是在显卡上方的加上一个用以固定的螺丝卡子，所以相信T43的显卡过热的问题在T60上得以彻底解决；

·蓝牙和无线卡：T60和T43不同的是，T60的蓝牙模块在屏幕里面，而T43的蓝牙卡在主板的左上角。上方的图片里的标注蓝牙和无线的位置其实是一块无线卡，因为蓝牙在屏幕里面所以不好标出来，只好写在一起了。

·Modem卡：顾名思义就是调制解调器，主要用于电话拨号上网；

·内存插槽：T60的2个内存插槽全部都在掌托底下；

·光驱防滚架：主要用于固定光驱和保护光驱；

·PC插槽防滚架：作用同上，另外还起到了固定掌托并缓冲的作用；

·硬盘防滚架：最重要的就是这个了，你的全部数据都在这里，所以这个也是最厚的并且上面也有震荡感应；

·喇叭：T60的喇叭要比T43的好很多，具体的靠大家的耳朵了；

·bios电池：拔掉bios电池很明显的就是时间丢失了，然后就是系统密码，不过T60的比较复杂。目前还没有人能通过这种方式解决Bios系统密码的问题。
接下来我们把光驱和硬盘拆下来，很简单，光驱在下面有一个小拨头，往右拨一下。就回弹出一个把手，使劲把就能把光驱拔出来，硬盘更简单了，把螺丝拧下来就可以把硬盘拔出来了，如图：

   

    接下来我们来卸U型外框。首先要把底部边框相关螺丝卸下来。卸下螺丝后我们就要着手开始板卡子了，大家注意看图中画红圈的的地方都是由卡子的，要特别注意。

然后再卸如下图的几个罗斯就可以把U型外框给拆下来了，不过千万小心，卡子很容易坏。

 逐个拧下上面的螺丝

   

    随后外框就能拆下来了，看看下面的图吧，到这里基本上三分之一就算完成了；外框拿下来了，大家再来看看机器的内部：

    接下来我们来拆无线网卡，首先来看看它的位置。图片中间有黑、白两根线的就是无线网卡了。首先把它的两根天线轻轻的拔下来，再来拧下网卡上的螺丝；接下来我们来拆除屏线。如图所示：

屏线拔下来了，接下来当然就是把屏幕拆下来了！其实拆屏幕也很简单的，只要拆下固定屏幕的几个螺丝就可以。

比较简单我们来卸内存。内存很简单，只需把左右两个卡子往外一推就可以了，内存就下来了，这里一共有两个内存槽：

    接下来我们来风扇的第一个卡子，很简单，卸下图上的两个螺丝即可。

 拆散热模块

   

 拆卸猫卡（调制解调器）

注意要小心取下散热风扇的电源线

 拆除散热模块；注意风扇电源线～

    如上图，拿一字改锥向右拧相关螺丝，就可以取下CPU了。注意这个时候一定要小心它的针脚。
取下CPU后，我们的目标是把主板连同防滚架一起从底壳上面卸下来。首先要先把底壳背面的几个螺丝卸下来：

   

    好了，现在终于把主板连同防滚架从底壳上拿下来了。工程进行到这里已经三分之二了。

   

下图就是我们拆下来的主板和防滚架的背面了，为了将主板和防滚架这两个家伙分开，当然是要把固定主板的螺丝统统取下来：

 相关螺丝逐个取下

   

   
 注意一些细节隐藏的螺丝

    接下来我们把T60的扬声器拆下来。在拧下内存查槽的下面固定扬声器的两个螺丝，扬声器便可取下：

 做为商用机，T60只配备了一对小小的扬声器

 主板上的PC卡插槽同样不放过……

    主板上的各个部件都不放过。至此，便可取下著名的防滚架了。

    下面这个便是著名的防滚架的全貌了，非常结实。

    至此，一台T60已经被成功的拆散了……其实安装也很简单的，按照拆的步骤倒着回去就可以了，我这里就不再一一赘述了；接下来大家再来看看拆下来的各个主要部件的全家福：

相信通过这篇文章明大家对ThinkPad T60又有了更深的了解了，也应该解除了不少人的疑虑了。很多人关心T60的问题即是飞线了。但是我们通过上面的拆解，看看上面的主板的图就知道了，飞线完全没有了！

另外，通过这次完全拆解，我们发现ThinkPad T60无论设计还是布局的合理性，已经超过T43很多，所以我们得出一个结论：ThinkPad还是原来的ThinkPad，而性能等等又远远超过了前辈，这使得我对未来的联想的ThinkPad又多了更多的信心！

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现在的人生活很累，往往忽视了身体锻炼。其实一些常见的运动并不需要花很多时间，像跑步，爬楼，下蹲，俯卧撑，兴哑铃……
经常做一做能增强身质。下面这些图片展示了这些运动锻练肌肉的部位，对于讲究身体的男士来说，很有参考价值。

主要锻练背部肌肉和手臂力量

锻炼胸肌

好了，俗话说“人靠衣妆”，但是没有一副好身板怎么能把衣服撑起来呢？
赶快行动吧，练出一身健美的肌肉。

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对于喜欢钓鱼的人来说，绑鱼钩是基本功，没有钩咋钓鱼呢？
但大部份钓友都是“纯爷们”，很多新手对于绑鱼钩、鱼线打结…这些细致活感到头疼。确实，这”穿针引线“的活对于我们这些粗手粗心的家伙来说真是件不容易的事情。
其实只要掌握了正确的方法，一切皆有可能！在之前小编发布了钓鱼常用的渔线打结方法，这次再发布一些关于怎么样绑鱼钩的图片教程。亲们，收藏本页，可以跟绑钩器说“拜拜”了！

怎么样？看了上面这些绑鱼钩的图片教程之后，是不是学会了绑鱼钩呢？

啥？关掉电脑就忘记了！^0^        那就学会后再多练习几遍，以后就能非常熟练地绑鱼钩了

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上次小编为大家介绍了一些
户外绳套、打猎的技巧、图片教程
钓鱼渔线打结的方法

今天介绍的是绳子打结的方法。
对于喜欢户外运动的来说，准备一些实用的绳子是很有必要的，别小看一根小小的绳子，它可能在关键的时候能帮上你的大忙，甚至在危险的时候会救人一命。有了绳子，绳子如何打结呢？你是否掌握了一些常用的结绳技巧？

在这里，小编为大家准备了一个户外活动结绳技巧，绳子打结教程下载。

在这个“户外结绳的实践方法”里，只不过介绍了在野外要如何打常用的绳结、如何活用的一些例子。或许还能发觉其它不同的使用方法，以及更适合的用法。
更有趣的是，在玩结绳时，自己创造是乐趣十足的。运用自己的经验，绞尽脑汁的不断的演练、活用所产生的喜悦，不就是结绳最大的魅力所在吗？ 言归正传，小编为大家准备的这个结绳技巧教程文件是PPT文档的，以图片为主介绍绳子打结的方法，配合简洁的文字，让您对在野外如何正确地、更好的利用绳子有一个更好的认识。

绳子打结方法_绳子打结教程下载_结绳技巧结绳图片_户外运动绳子如何打结

下载地址：http://dl.dbank.com/c0ucpv6s14

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小编在以前的介绍可以免费打电话的软件文章中介绍过UUCALL，后来又出现了66CALL、VVCALL……
使得UUCALL这个软件在业内一片混乱，弄不清谁是谁了。
现在好了，UUCALL这个国内网络电话的领军者被腾讯给收编了，新蕃号：QQVoice

QQVoice延续了之前UUCALL的特色，包括官方网站、软件等各方面都没有做太大的改动。
对于网络电话来说，最重要的就是通话质量，小编亲自测试了一下。
打了一个长途手机号。
通话质量很好，没有延迟，声音很清晰……所以推荐给大家。

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总之QQVoice是小编试过的所有网络电话中通话质量最好的，

而且网络电话的资费也比较便宜，比skype实惠多了，所以在这里推荐给大家。

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关于中兴N606,
上次说到电信赠送的中兴N606，由于N606本身内存就小,电信还在ROM里面定制了很多相关业务的软件，导致经常出现内存不足，于是破解Root后删掉很多垃圾程序，不小心删错一个导致手机不断提示进程出错。
现在，这个问题终于解决了，其实不用去把N606刷机哦。

当时状况：
破解权限后，不小心把N606原厂ROM里面自带的来电防火墙的服务给删除了，结果不断弹出“com.android.phone进程意外停止”，根本无法正常使用。
网上很多网友说要重新刷ROM，可是当时找了很久也没有找到N606的ROM和刷机工具。
解决方法：
可能这款中兴N606刚上市不久的原因，用的人还不多，也难找到可以刷的ROM；不过我在网上搜到一个N606的所有apk包，到里面找到防火墙的apk,用碗豆荚装(哈哈，不用痛苦地一下一下点)上就成了。
最后再念叨一下中兴N606的最大缺点，就是那块240*320的屏，小就算了，还是个电阻屏，操作起来是相当不顺手。
PS:最近网上已经有人做出来了精简版的中兴N606ROM，说是去掉了很多多余的程序，有兴趣的同学可以刷机玩玩。

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电信宽带套餐里赠送的一部中兴N606,听说是中兴新上市的机子、N600的升级版……拿到手上后很失望。
原本以前电信会送个中档机，没想到竟然是最低端的东东，还不如我一年前自已买的手机，差远了。
硬件：配置低得可怜，光说中兴N606的屏幕，才240*320，最杯具的还是个电阻屏，android系统尼玛咋不配个电容屏呢。
软件：本来就不多的内存，它捆绑了一大堆电信的软件，又丑又不实用（应该说根本不敢用，谁知道图标一点它会咋收费）
拿到手后，看到那一堆电信的图标就烦，先root,然后删了一大半，还好一切正常。 晚上无聊再折腾它，删了一个来电防火墙，这下杯具了，老弹出提示框…..
中兴N606这机子估计用的人不多，网上连个中兴N606的ROM都找不到，中兴N606刷机教程更没有，官网跟个迷宫一样，不跟它浪费时间。
反正是个破东东，连机带盒一起扔边上去了，等有了ROM再刷刷它。

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深圳是一个现代化的城市，高楼林立、车水马龙；工作生活的节奏很快。在工作之余很多朋友想找一些休闲娱乐的项目，一来缓解一下疲劳放松一下心情；二来可以远离喧嚣亲近大自然。于是，钓鱼便成了深圳人休闲娱乐的很好选择。
深圳有很多可以钓鱼的场所，不过很多人都不去人工养殖的渔场，喜欢自然的野钓，那深圳有哪些可以野钓的地方呢？

一，深圳有多少水库
深圳有哪些水库呢？小编为大家大概罗列一下：
深圳水库
梅林水库
银湖水库
牛坳水库
太源水库
山塘尾水库
西丽水库
长岭皮水库
石岩水库
石凹水库 （深圳石凹水库钓鱼）
铁岗水库
高峰水库
金围水库
龙口水库
蒲芦陂水库
炳坑水库
大山陂水库
赤坳水库
径心水库
石桥沥水库
罗屋田水库
大坑水库
清林径水库
铜锣径水库
大门前水库
径子水库
雁田水库
龙口水库
葵冲水库
田祖上水库
石头河水库
塘坑背水库
坪山水库
杨尾水库
黄龙水库
东涌水库
正坑水库
三联水库  （深圳三联水库钓鱼）
甘坑水库
南坑水库
黄竹坑水库
横岗水库
上西风坳水库
苗坑水库
牛屎窝水库
茅湖水库
石嘹水库
新生水库
老鸦山水库
打马坜水库
岗头水库  （深圳岗头水库钓鱼）
鬼打坜水库
小三洲上水库
松子坑水库
三洲田水库
恩上水库
骆马岭水库
三棵松水库
叠翠湖
红花沥水库
三洲塘水库
上坪水库
莲塘尾水库
禾镰坑水库
九龙坑水库
立新水库
长流陂水库
石马径水库
民治水库
鹅颈水库
凤岩水库
罗田水库
茜坑水库
观澜水库
七沥水库
屋山水库

二，深圳有几个水库可以钓鱼的？
深圳的水库基本上都是提供饮用水源，没有人工养鱼，一般是禁止钓鱼的有专门的管理人员把守。白天钓鱼基本上没戏，会有巡逻的管理员驱赶。可以 晚上去钓，不过一定要注意安全，要结伴而行，不要一个人前往。另外要提议大家保护环境，钓鱼产生的垃圾(食品包装袋、渔饵包装袋……)要带走，不要留在水库。

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游泳是一项很生要的技能，不管是平常生活或是外出旅游，有一手游泳的绝活会让生活增添不少乐趣。特别是如果遇到紧急情况，像沉船、失足落水、海难……会游泳的话还可能救人命。学游泳怎么入门呢？在这里小编为大家准备了游泳教学视频，很直观：

游泳教学视频1-蛙泳
学蛙泳有一个小口决，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：”划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从小口决中可以看出，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。

臂部动作：
1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。
2、内划。掌心由外转向内，手带动小 臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下)，前伸。
3、前伸。双手向前伸(肘关节伸直)。 要提醒大家注意的是：外划是放松的，内划 是用力的、加速完成的、前伸是积极的。
‘

1、蛙泳的完整配合动作：双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。 ‘

腿部动作：
1.收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。收腿结束时，两膝与肩同宽，小腿与水面垂直，脚牚在水面附近。
2,翻脚：两脚距离大于两膝距离，两脚外翻，脚尖朝外，脚牚朝天，小腿和脚内侧对准水，像英文字母”W”。
3.夹蹬水：实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝)，由腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚内侧同时蹬夹水，先是向外、向后、向下，然后是向内、向上方蹬水，就像画半个圆圈。 向外蹬水和向内夹水是连续完成的，也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直，双脚内转，脚尖相对。蹬水的速度不要过猛，要由慢到快地加速蹬水，两条腿将 近伸直并拢的时候蹬水速度最快。
4.停：双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。

游泳教学视频2-自由泳
游泳是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看，自由泳依靠划水和打腿产生推进力，实际上，躯干的作用也不能忽视。首先，躯干 应保持一定的紧张度，腰部如果松软，整个人就像一摊泥一样。其次，身体的转动能够有效地发挥躯干部大肌肉群的力量，减少阻力，提高工作效果。
自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。 ‘

1、手的入水点在肩的延长线和身体中线之间，以大拇指领先，斜插入水。
2、入水后，手、肘、肩继续前伸，使手臂伸展。随着身体的转动，屈腕、屈肘，手臂向 外、后方抓水;手下划到最低点后，旋转手臂向内、上、后方划水，保持高肘屈臂的划水姿势。
3、手臂与水平面垂直时，经手领先，加速推水，手臂转为向外、向 上和身后划水直到大腿侧，提肘出水。
4、出水后，手臂自然、放松地经空中向前移臂，保持高肘姿势。然后手在肩前领先入水，开始下一个动作。 ‘

1、手臂在水下成曲线划水路线，从侧面看，手相对于身体的划水轨迹为”S”形。
2、自由泳两臂配合有前交叉配合、中交叉配合、和后交叉配合3种基本形式。本图为前交叉形式，为初学者比较容易掌握的方式。
‘

单臂打水划臂动作是初学者应该重点练习的动作。如此图，左臂划水，那么可以右臂扶板。一般腿打水10产次左右，手臂划水一次。掌握到一定程度的时候可以加上呼吸练习。具体组数以及练习方法，我们会在游泳教学中详细介绍。
腿部鞭状打水：
1、打腿动作从髋部开始发力，大腿带动小腿，做鞭状打水动作。
2、向 上打水腿从直到弯。以直腿开始向上打，脚接近水面时屈膝，小腿上抬，使脚牚露出水面后向下打水。开始可直腿打水，但腿略放松，不要僵硬，在水的压力下腿会 自然弯曲。向下打水前膝关节弯曲角度约130-160度，打水幅度约为30-40厘米。打水时要绷脚(芭蕾脚)，不要勾脚。

游泳教学视频3-仰泳
1、臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。
2、如果以头的位置为钟表12 点，两手的入水点在11点和1点的位置。手入水后先直臂下划。
3、两臂划水应与身体转动协调配合，两肩不断形成位置差。
4、两臂划水配合采用中交叉方式， 即两臂始终处于相反的位置，一臂划水时，另一臂移臂。
5、头部保持稳定没有左右摆动。 ‘

1、呼吸虽然不受限制，但最好采用有节奏的呼吸方式，或以固定在一臂移臂时吸气。毕竟划水以及身体在水中行进时会有波浪及水花。随意呼吸易呛水。
2、保持 水平的身体姿势，躯干和肩随手臂动作围绕纵轴转动，始终有一肩不露出水面。
3、一般每划水2次，腿打水6次，呼吸1次。
4、两腿交替做鞭状上下打水。向上 打水要快而有力，脚略内旋并绷直，向下打水时腿和脚自然放松。
‘

1、移臂时手臂紧贴身体不能太宽。
2、移臂时如果手臂易弯曲，则可暂时用小拇指领先出水，养成直臂出水的习惯以后再用大拇指领先出水。
3、身体始终保持伸展、正直、几乎水平地仰卧于水面，好像平躺在床上，头下有一只矮枕头。 ‘

建议：仰泳腿要体会大腿用力，上抬与下压都要有，体会大腿带动小腿的感觉。

游泳教学视频-4蝶泳

1、蝶泳的手入水点在两肩的延长线上，以大拇指领先，斜插入水。
2、入水后，肩、肘前伸，两手沿曲线向外、后、下方抓水。两手分开到肩宽时，屈肘，加速划 水。
3、两手分开到达到最大宽度后，手臂转为向内、向上和向后划水，手臂上抬时保持高肘屈臂。两手在胸下或腹下时，手之间的距离最近。
4、呼吸与划水的配 合也是蝶泳技术的关键。手臂结束向内划水时，头露出水面吸气，移臂时头还原入水。记住两个”之前”，即头在手出水前出水，在手入水前入水。 ‘

1、蝶泳双手划水两手距离接近最近时，手臂划水的方向再一次改变，转为向外、向上和向后划水，直至出水。
2、划水出水后，手臂在肩的带动下经空中向前移 臂，准备入水、移臂一般以低、平、放松的姿势从两侧前移。
3、蝶泳的身体姿势掌握比较难，同时鞭状打水也不易掌握。在蝶泳学习的时候，我们会有专门的分解 练习让您逐步掌握运作。
‘

1、蝶泳的划水路线一般为”钥匙孔”形，指两手在胸下或腹下时的距离最近，这种前后划水路线比较均匀。
2、注意蝶泳的四肢动作是双臂、双腿同时协调发力。

最后：近期新闻经常报道青少年结伴去水库玩耍，不小心落水，因为都不会游泳没有办法下水救人，等救援人员赶到为时已晚。所以掌握游泳技术还是很重要的。不会游泳的朋友，现在就开始，按照上面游泳视频教程的方法以开始学习吧。只要掌握好正确的练习方法和技巧，相信聪明的你是很快就能学会的。

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